Wanneer je geen gebruikmaakt van aanbiedingen, laat je behoorlijk wat geld liggen en dat is zonde! Zeker nu de prijzen in de supermarkt blijven stijgen, wordt het belangrijker om bewuster te kopen.
Gelukkig hoeft besparen niet moeilijk te zijn. Met een paar vaste gewoontes kun je elke week structureel geld besparen op je boodschappen, zonder dat je minder lekker of minder gevarieerd eet. In deze blog ontdek je hoe je dat stap voor stap aanpakt.
Waarom wekelijkse boodschappen vaak duurder uitvallen
Het lijkt onschuldig om zonder vast plan boodschappen te doen, maar het zorgt vaak voor onnodige kosten. Veel mensen maken zich hier schuldig aan, vaak zonder dat ze het doorhebben.
Veelgemaakte problemen hierbij zijn:
Je koopt op gevoel in plaats van op lijst
Je doet meerdere kleinere inkopen per week
Je pakt snel extra producten mee
Je vergelijkt geen prijzen
Hierdoor lopen de kosten ongemerkt op, zelfs als je denkt dat je “normaal” boodschappen doet. Sta eens stil bij jouw manier van boodschappen doen. Ga je altijd met een lijstje naar de winkel en houd je je daar ook echt aan? Of gaan dat pak koekjes en chips, die niet op de lijst stonden, toch mee naar huis?
Het lijken kleine extra uitgaven die op zo’n moment er niet toe doen. Maar wanneer je deze allemaal bij elkaar optelt, zul je zien dat je meer uitgeeft dan nodig.
Plan je week voordat je naar de supermarkt gaat
Zoals het gezegde luidt: goed voorbereid is het halve werk. Dat geldt ook zeker voor deze eerste stap. De basis van goedkoop boodschappen doen begint altijd bij een planning. Een simpel weekplan helpt je om minder impulsaankopen te doen, minder voedsel te verspillen en gerichter te kopen.
Hoe maak je een slim weekmenu?
Een goed weekmenu hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat vooral om structuur en herhaling. Met deze tips maak je in no-time een weekmenu:
Check wat je al in huis hebt
Kijk eerst wat je nog in je koelkast, vriezer en voorraadkast hebt staan. Dit voorkomt dat je met onnodige dubbele producten thuis komt.
Kies 4-7 eenvoudige maaltijden
Om je weekmenu simpel te houden, kies je 4 tot 7 maaltijden die je makkelijk kunt herhalen. Denk aan pasta met groenten, rijst met kip of een eenvoudige ovenschotel. Hierdoor hoef je minder vaak na te denken over wat je gaat eten en voorkom je dat je op drukke dagen alsnog afhaalt of boodschappen doet.
Bouw rond aanbiedingen en restjes
Wanneer je weet wat je nog hebt liggen in huis, kun je eerst kijken welke producten er snel op moeten. Kijk ook welke producten in de aanbieding zijn in de wekelijkse folders op myShopi.
Werk met vaste “basisgerechten”
Makkelijke basisgerechten zijn pasta, rijstgerechten of ovenschotels die je elke keer kan variëren. Dit maakt plannen sneller en goedkoper.
Houd ruimte voor flexibiliteit
Plan niet elke dag tot in detail vol en laat 1-2 dagen open voor restjes of onverwachte situaties. Dit zorgt ervoor dat je minder snel extra boodschappen doet, of ingrediënten overhoudt die je niet hebt kunnen gebruiken en toch moet weggooien.
Door op deze manier je weekmenu te maken, creëer je automatisch meer overzicht in je boodschappen. En dat is precies één van de eerste stappen voor besparen, niet in de winkel zelf, maar vóórdat je gaat winkelen.
Werk met een vaste boodschappenlijst
Een van de krachtigste bespaarmethodes is een boodschappenlijstje, als je er niet van afwijkt uiteraard. Wanneer je basisrecepten in je weekmenu hebt staan, die je elke week met een variatie kan herhalen, kun je grotendeels met hetzelfde boodschappenlijstje werken. Dit maakt het ook makkelijker om aanbiedingen in de gaten te houden, omdat je weet wat je ongeveer elke week nodig hebt.
Mensen die zonder lijst winkelen geven gemiddeld meer uit, dit heeft te maken met:
Sneller extra producten meenemen – “dit kan er ook nog wel bij”
Aanbiedingen worden impulsaankopen – “oh, dat is wel een hele goede aanbieding”
Sneller producten vergeten die ze al hebben – komt thuis met 2 pakjes kookroom terwijl er nog 3 in de kast staan.
Dit lijkt klein, maar over een week gezien kan dit al snel €10 tot €30 extra kosten zonder dat je het doorhebt. Wil je weten hoe je echt een goede boodschappenlijst maakt? Lees dan onze andere blog: hoe maak je een goed boodschappenlijstje?
Gebruik supermarktaanbieding slim en niet impulsief
Aanbiedingen zijn een van de beste manieren om te besparen op je wekelijkse boodschappen, maar alleen als je ze bewust inzet.
Slim gebruiken betekent:
Alleen kopen wat je écht nodig hebt
Aanbiedingen combineren met je weekmenu
Voorraad slim inslaan bij goede deals
Wil je hier meer over lezen? Bekijk dan onze gids over supermarktaanbiedingen en folders: zo vind je de beste deals.
Kies vaste momenten om boodschappen te doen
Wanneer je meerdere keren per week naar de supermarkt gaat, koop je vaker extra producten, ben je gevoeliger voor impulsen en verlies je het overzicht. Door 1 of 2 vaste momenten per week te kiezen, hou je meer overzicht en controle over je budget.
Een bijkomend voordeel hierbij is dat je een weekmenu kan maken voor een aantal dagen en later pas de rest hoeft te bedenken. Dit voorkomt ook dat je gerechten inplant waar je later in de week toch geen zin meer in hebt.
Vergelijk prijzen per product, niet per verpakking
Een veelgemaakte fout bij boodschappen doen is het kijken naar de totaalprijs. Natuurlijk is dit belangrijk om te besparen, maar wanneer je echt wilt weten of het een goede aanbieding is, kijk je het beste naar:
Prijs per kilo
Prijs per liter
Prijs per portie
Zo zie je direct wat écht goedkoper is, ook bij aanbiedingen of grotere verpakkingen.
Elke week goedkope boodschappen doen
Met bovenstaande tips kun je gegarandeerd goedkopere boodschappen doen. Elke week besparen draait niet om moeilijke keuzes, maar om betere gewoontes. Dus als je je week gaat plannen, een boodschappenlijst maakt en gebruik maakt van aanbiedingen zul je aan het einde van de maand meer overhouden.
Wil je altijd alle aanbiedingen en folders kunnen bekijken? Met de gratis myShopi app zie je altijd en overal waar de beste deals zijn.
Nog meer besparen?
myShopi is hét platform om te besparen, niet alleen door de nieuwste folders van deze week te bekijken of aanbiedingen op te zoeken. Daarnaast hebben wij een blogpagina met de beste tips om nog meer uit je boodschappenbudget te halen. Dus, wil je nog meer besparen?
Lees dan onze complete gids:
👉 Boodschappen besparen: complete gids 2026